Ngày nay có khá nhiều loại rau mùi tây, lợi ích và tác hại của từng loại đối với bà bầu là như nhau. Hàm lượng calo trung bình trong 100 g thực vật là 49 kcal. Giá trị chính của sản phẩm nằm ở thành phần phong phú:
- một số lượng lớn vitamin, bao gồm nhóm A và B, C, E, K;
- A-xít hữu cơ;
- chất xơ tiêu hóa;
- monosacarit và disacarit;
- khoáng chất, bao gồm kali, canxi, magiê, natri, phốt pho, sắt.
Cây chứa một lượng nhỏ chất béo; cây là nguồn cung cấp protein và carbohydrate. Một số thân cây có thể cung cấp cho cơ thể nhu cầu vitamin C hàng ngày. Các nhà dinh dưỡng cho biết rằng mùi tây chứa nhiều chất này hơn cà rốt và chanh. Xét về lượng keratin thì cỏ không thua kém gì củ cà rốt.
Mùi tây ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ phải chịu căng thẳng nghiêm trọng. Việc thiếu vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, trong một số trường hợp đặc biệt có thể khiến trẻ chậm phát triển. Rau xanh có thể là nguồn dinh dưỡng tốt nếu cây được sử dụng đúng cách cho mục đích phòng ngừa và điều trị.
Ở giai đoạn đầu
Nhờ chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, mùi tây có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các yếu tố môi trường. Ở giai đoạn đầu, sự hình thành của thai nhi và các hệ thống quan trọng chính của nó diễn ra nên khả năng chống lại virus và nhiễm trùng của người mẹ có tác dụng có lợi cho sự phát triển của phôi thai.
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, việc sử dụng rau mùi tây phải được tiếp cận một cách thận trọng, bạn không nên cố gắng ăn rau xanh với số lượng lớn.
Ở giai đoạn đầu, rau xanh có thể được tiêu thụ với số lượng nhỏ và chủ yếu làm gia vị cho các món ăn hoặc làm nguyên liệu chế biến mỹ phẩm. Hạn chế này là do loại thảo dược này có khả năng gây sảy thai. Trước đây, phụ nữ đã sử dụng chất lượng này của cây để chấm dứt việc mang thai ngoài ý muốn.Cây có tác dụng kích thích cơ bắp và có thể làm tăng trương lực của tử cung, dẫn đến sẩy thai.
Ở giai đoạn sau
Nhiều phụ nữ khi mang thai gặp phải vấn đề thiếu máu, tình trạng này có thể giải quyết thành công bằng cách ăn rau mùi tây. Việc thiếu oxy đe dọa trẻ bị thiếu oxy, dẫn đến xuất hiện các bệnh lý và trẻ chậm phát triển. Do hàm lượng sắt cao trong cơ thể, nồng độ huyết sắc tố được phục hồi và sức khỏe của người phụ nữ được cải thiện.
Khi mang thai, nhiều bà mẹ tương lai bị sâu răng, rối loạn cấu trúc tóc và rụng tóc cũng như các bệnh về hệ cơ xương. Khi sử dụng thuốc sắc và dịch truyền mùi tây, mức độ nghiêm trọng của vấn đề này sẽ giảm đi.
Vấn đề với hầu hết phụ nữ mang thai là sưng tấy, bao gồm cả vấn đề về thận và tim. Nhờ tác dụng lợi tiểu của cây nên khi sử dụng loại thảo dược này, bạn có thể loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể tốt hơn. Bạn không nên lạm dụng thuốc lợi tiểu làm từ rau mùi tây, vì các chất có lợi sẽ bị rửa trôi khỏi cơ thể cùng với chất lỏng. Bao gồm rau xanh trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn đối phó với các vấn đề với hệ thống tiêu hóa, bao gồm đầy hơi và đầy hơi.
Đặc tính có lợi của mùi tây khi mang thai
Cây trồng trong vườn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp tăng khả năng bảo vệ cơ thể của bà bầu. Việc sử dụng mùi tây có những tác dụng sau:
- vitamin C cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch;
- axit folic góp phần vào sự phát triển đúng đắn của thai nhi;
- sắt ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu;
- phốt pho và khoáng chất bảo tồn tính toàn vẹn của xương, răng và cải thiện vẻ ngoài của tóc;
- Vitamin K giúp cung cấp dinh dưỡng cho hệ xương.
Do thành phần phong phú của rau mùi tây, việc đưa sản phẩm này vào chế độ ăn uống sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển thích hợp của thai nhi. Cây giúp cải thiện sức khỏe của bà mẹ tương lai và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh con.
Thuốc sắc khi mang thai
Lựa chọn tốt nhất để lấy nguyên liệu làm thuốc sắc là trồng các loại thảo mộc trong vườn của bạn hoặc trong thùng chứa trên bậu cửa sổ. Nên lấy lá tươi xanh không có dấu hiệu khuyết tật làm nguyên liệu, rửa sạch trước khi sử dụng. Khi mua ở chợ, bạn nên chú ý đến màu sắc và mùi của cỏ, rau xanh tốt có màu sáng và mùi thơm đậm đà.
Để chuẩn bị thuốc sắc, lấy một bó rau xanh vừa phải và đun sôi trong một lượng nước nhỏ (200 ml). Hãy sử dụng sản phẩm theo những cách sau:
- cho đường uống;
- ở dạng dung dịch băng vệ sinh bôi lên mắt khi bị viêm kết mạc;
- làm nước súc miệng chữa các vấn đề về nướu;
- để phòng ngừa và điều trị viêm miệng, vì thuốc sắc có đặc tính khử trùng.
Vào mùa hè, nước sắc từ rau mùi tây có thể được sử dụng như một phương pháp chữa muỗi đốt hiệu quả. Để có kết quả, chỉ cần bôi trơn vùng bị ảnh hưởng bằng tăm bông ngâm trong chất lỏng.
Các sản phẩm có mùi tây có tác dụng chống lão hóa và làm trắng da tốt nên có thể sử dụng như một loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt. Vấn đề sắc tố da đã quen thuộc với nhiều bà bầu, trong khi việc sử dụng mỹ phẩm thường không thể thực hiện được do có mùi đặc trưng, đặc biệt nghiêm trọng khi mang thai do thường xuyên bị buồn nôn. Thuốc sắc được chuẩn bị như sau:
- lấy một vài cọng mùi tây đã rửa sạch;
- rau xanh được đặt trong một thùng chứa và đổ đầy một cốc nước sôi;
- thuốc sắc được truyền trong 2 giờ;
- chất lỏng được lọc và đặt trong một thùng chứa mờ đục.
Lau sạch da bằng thuốc sắc đã chuẩn bị vào buổi sáng hoặc buổi tối, sử dụng sản phẩm như một loại kem dưỡng da tự nhiên. Nếu muốn, bạn có thể đông lạnh sản phẩm dưới dạng đá viên nhỏ và sử dụng chúng khi cần thiết như một phương thuốc an toàn để cải thiện tình trạng da.
Rễ mùi tây có thể được sử dụng để chuẩn bị thuốc sắc. Điều đáng lưu ý là rau củ có tác dụng lớn hơn so với lá mùi tây. Do tính năng này, thuốc sắc như vậy phải được sử dụng hết sức thận trọng. Rễ mùi tây được bảo quản tốt vào mùa đông, vì vậy nếu thiếu vitamin, chúng có thể thay thế tốt cho các loại thảo mộc tươi.
Truyền mùi tây cho bà mẹ tương lai
Dịch truyền dựa trên mùi tây giúp giảm cơn buồn nôn, hiện tượng khá phổ biến khi mang thai. Thông thường, những biểu hiện như vậy là điển hình cho giai đoạn đầu của thai kỳ, nhưng có thể khiến người phụ nữ bận tâm trong suốt thời kỳ mang thai.
Dịch truyền được chuẩn bị từ hạt mùi tây:
- lấy 1 muỗng cà phê. hạt giống;
- đổ 2 cốc nước đun sôi;
- để trong 8 giờ;
- lọc và đổ vào thùng chứa.
Truyền dịch được dùng bằng đường uống, 1 muỗng canh. tôi. 30 phút trước bữa ăn.
Chống chỉ định
Chống chỉ định sử dụng mùi tây và các sản phẩm dựa trên nó được coi là không dung nạp cá nhân với loại thảo mộc này. Nếu các tiêu chuẩn sử dụng được tuân thủ, cây sẽ an toàn và có thể trở thành “người trợ giúp” khi sinh con.Hầu như điều cấm duy nhất đối với việc sử dụng thảo dược để ngăn ngừa các vấn đề ở phụ nữ mang thai là sự hiện diện của bệnh viêm thận. Những người dễ bị dị ứng nên thận trọng khi tiếp cận các công thức nấu ăn có chứa mùi tây.
Không vượt quá giới hạn cho phép và không sử dụng mùi tây với số lượng lớn. Nhờ tác dụng lợi tiểu, việc sử dụng nước sắc mùi tây giúp loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể, đồng thời các chất hữu ích chắc chắn sẽ bị rửa trôi. Nguy hiểm nằm ở nguy cơ tiềm ẩn tạo ra tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng trong cơ thể. Xương của hệ thống cơ xương dễ bị tổn thương nhất.
Sản phẩm có chứa myristicin, với liều lượng lớn có thể gây ảo giác, dẫn đến mất khả năng phối hợp, chóng mặt và co giật.
